Baca tanpa iklan
TRIBUNJATENG.COM - 10 makanan ber-vitamin C tinggi untuk meningkatkan imun tibuh agar terhindar dari virus corona.
Beberapa makanan tertentu mungkin bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Terutama di tengah penyebaran wabah virus corona saat ini.
Meningkatkan imun tubuh, di antaranya dapat dicapai dengan mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin c.
• Peruntungan Shio Hari Ini Senin 6 April 2020, Tahun Tikus Logam Imlek 2571
• Rizky Febian Kenang Pesan Terakhir Mendiang Ibunda Lina Jubaedah: Mama Akan Selalu Support Aa
• Nikahi Pria 23 Tahun Lebih Tua, Sarai Dianggap Wanita Simpanan Sugar Daddy
• Suasana Lockdown di Italia Diceritakan Geolog yang Tengah Hamil 8 Bulan
Vitamin C merupakan nutrisi pentiing yang bertindak sebagai antioksidan.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas.
Radikal bebas adalah sejenis molekul tidak stabil yang akan merusak sistem kekebalan tubuh
Vitamin C mungkin sangat membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Terutama bagi orang-orang yang tengah mengalami stres berat.
Untuk menambah asupan vitamin C konsumsi makananan di bawah ini.
Dilansir dari laman My Food Data, inilah 10 makanan yang mengandung kadar vitamin c tinggi,
untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah virus corona:
1. Jambu Biji
2. Buah Kiwi
3. Paprika