Baca tanpa iklan
TRIBUNJATENG.COM - Jahe sangat terkenal memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Kandungan senyawa dalam jahe bisa digunakan untuk menyembuhkan beragam penyakit.
Mulai dari mual, sakit kepala, batuk, hingga merawat kesehatan jantung.
Apalagi jika dikombinasikan dengan beberapa bahan alami lainnya.
Baca juga: Manfaat Jahe yang Perlu Anda Ketahui, untuk Imun Tubuh hingga Menurunkan Kolesterol
Baca juga: Manfaat Jahe Sudah Tak Diragukan Lagi, Mau Mencoba Menanam Sendiri? Di Rumah Bisa Kok
Baca juga: Resep Bir Pletok untuk Kekebalan Tubuh, Bahan Utama Jahe, Bisa Disajikan Hangat atau Dingin
Baca juga: Perlu Diketahui, Efek Samping Jahe Jika Dikonsumsi Berlebihan
Satu di antaranya adalah madu.
Madu juga dikenal bermanfaat bagi kesehatan.
Bahan ini biasa digunakan untuk pengganti pemanis atau gula.
Madu kaya akan antioksidan, dan dipercaya bisa membantu meringankan batuk pada anak.
Selain itu madu juga dapat berkontribusi pada kadar kolesterol dan trigliserida darah yang positif.
Sehingga kombinasi keduanya sangat ampuh untuk kesehatan.
Berikut manfaat ramuan Jahe dan Madu yang baik untuk kesehatan.
1. Meningkatkan Imun
Kombinasi madu dan jahe dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun.
Sehingga membuat badan jarang sakit.
Campuran kedua bahan ini juga bisa mengobati gejala batuk.
Hal ini karena madu membantu mengurangi lendir yang dapat menyumbat saluran udara di tenggorokan.
Sementara jahe bekerja untuk mengurangi peradangan dan merupakan ekspektoran alami.
Seduh jahe dengan air panas.
Kemudian tambahkan madu secukupnya jika sudah hangat.
Konsumsi secara rutin.
2. Meredakan Nyeri Haid
Mengonsumi jahe dan madu menjadi pilihan saat mengalami nyeri haid.
Kandungan dalam jahe bisa membantu meredakan nyeri.
Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup minum air jahe yang ditambah dengan madu.
Konsumsi secara rutin saat menstruasi.
3. Meredakan Sakit Kepala
Madu mengandung analgesik yang dapat membantu meredakan sakit kepala.
Sedangkan jahe mampu mengurangi peradangan.
Jika keduanya dicampurkan maka akan membantu Anda lebih rileks dan mengurangi sakit di kepala.
4. Untuk Detosifikasi Tubuh
Jahe mengandung senyawa antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas.
Madu juga memiliki enzim alami dan antioksidan sehingga dapat membasmi racun dalam darah.
Sehingga bisa memperkecil resiko kanker dalam tubuh.
Cukup tambahkan madu ke dalam wedang jahe dan konsumsi rutin.
5. Meredakan Sakit Otot
Aktivitas berat bisa membuat otot tegang dan sakit.
Cara ampuh untuk mengurangi sakit otot adalah dengan mengonsumi jahe dengan madu.
Jahe memiliki efek antiperadangan yang bisa mengurangi sakit otot.
6. Menghilangkan Jerawat
Jahe yang memiliki zat antiinflamasi dapat menghilangkan jerawat dan menghilangkan bekasnya.
Madu juga menjadi bahan yang sering digunakan untuk perawatan wajah.
Sehingga kombinasi keduanya cukup bagus untuk merawat wajah.
Cukup oleskan masker dari jahe dan campurkan dengan madu.
Nah itu tadi manfaat jahe dan madu bagi tubuh. (*)