Baca tanpa iklan
TRIBUNJATENG.COM - Apakah Anda rutin mengonsumsi jahe setiap hari?
Jika ya, coba amati perubahan yang dirasakan oleh tubuh.
Sebagai salah satu rempah yang paling banyak digunakan, tentu saja manfaat jahe sangat banyak.
Karena jahe tidak hanya digunakan sebagai bahan dapur saja.
Akan tetapi jahe telah lama digunakan dalam pengobatan alternatif selama berabad-abad.
Dan jika Anda mengonsumsi jahe selama satu bulan penuh, maka Anda akan terkejut karena akan merasa lebih baik.
Baca juga: Mitos atau Fakta Jahe Bisa Bikin Durasi Bercinta Lebih Lama, Ini Penjelasannya
Baca juga: Manfaat Minum Jahe Jeruk Nipis yang Belum Anda Tahu, Termasuk Buat Detoks Racun di Tubuh
Inilah yang akan terjadi pada tubuh Anda jika mengonsumsi jahe setiap hari selama sebulan seperti dilansir dari nakita.grid.id pada Kamis (9/9/2021).
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Manfaat jahe yang pertama adalah membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Dalam studi yang melibatkan peserta diabetes tipe 2, para periset menemukan mengonsumsi 2 gram bubuk jahe setiap hari dapat menurunkan gula darah.
Dan menyebabkan pengurangan keseluruhan 10% selama 12 minggu.
Perlu Anda tahu, gula darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
Tapi dengan efek jahe pada gula darah, risiko penyakit jantung Anda bisa diturunkan hingga 10%.
2. Menurunkan kadar kolesterol
Manfaat jahe yang kedua adalah menurunkan kadar kolesterol.