Manfaat Air Rebusan Jahe dan Pandan untuk Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui

Gula darah yang tinggi menjadi penyebab munculnya penyakit diabetes.

Senyawa dalam jahe bisa membantu menurunkan gula darah yang tinggi.

Sama halnya dengan jahe, pandan juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan Majalah Pharmacognosy Thailand tahun 2015, menuliskan jika ekstrak pandan bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah.

Glukosa plasama dari orang yang menjadi peserta penelitian menurun secara signifikan selama penelitian setelah mengonsumsi ekstrak pandan.

3. Megobati flu dan pilek

Flu adalah salah satu penyakit yang sering sekali menyerang tubuh.

Saat flu sangat baik mengonsumsi air jahe campur pandan.

Karena ramuan ini bisa mempebaiki masalah pernapasan seperti batuk dan hidung tersumbat.

Selain itu bisa mengencerkan dahak dan mengurangi gejala hidung tersumbat.

4. Mengatasi diabetes

Tak hanya mampu menurunkan gula darah, jahe dan pandan juga bisa membantu menyeimbangkan insulin.

Namun untuk penderita diabetes perlu melakukan konsultasi lebih dahulu dengan dokter jika ingin mengonsusmi jahe.

5. Menyembuhkan migrain

Peradangan kronis menjadi penyebab migrain dan sakit kepala.