Baca tanpa iklan
Berikut efek samping jahe untuk kesehatan yang harus Anda ketahui.
1. Pendarahan saat Menstruasi
Melansir dari Food.NDTV Jahe mengandung asam salisilat yang bermiliki sifat antikoagulasi yang berperan sebagai pengencer darah alami.
Perempuan yang sedang menstruasi akan mengalami peningkatan pendarahan bila mengonsumsi jahe secara berlebihan.
2. Hipoglikemia
Jahe, rempah-rempah yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Sebab, jahe bermanfaat menurunkan kadar gula darah.
Untuk Anda yang menderita gula darah rendah sebaiknya tidak mengonsumsi jahe secara berlebihan.
3. Mengganggu pencernaan
Jahe memang berkhasiat meredakan penyakit yang berhubungan dengan lambung seperti kembung dan mulas.
Namun, bila Anda mengonsumsi jahe lebih dari 4 gram - 5 gram per hari bisa memicu perut kembung dan menganggu sistem pencernaan.
4. Darah rendah
Anda penderita darah rendah?
Sebaiknya Anda tidak mengonsumsi jahe secara berlebihan.
Sebab, konsumsi jahe berlebihan bisa menurunkan tekanan darah, menurunkan kesehatan jantung, dan memicu munculnya komplikasi penyakit.
5. Gangguan empedu