Baca tanpa iklan
TRIBUNJATENG.COM - Berikut 7 manfaat jahe merah untuk wanita, cegah penuaan dini hingga turunkan berat badan.
Jahe merah menjadi jahe yang paling banyak dimanfaatkan untuk minuman kesehatan.
Hal ini karena kandungan senyawa jahe merah lebih banyak dibandingkan jahe lainnya.
Tak heran jika jenis ini lebih sering dijadikan bahan campuran jamu, obat herbal dan juga sering dikonsumsi.
Baca juga: Manfaat Ramuan Jahe dan Kunyit untuk Kesehatan, Telah Digunakan Berabad Lamanya
Baca juga: Wanita Harus Tahu, Ini 7 Manfaat Jahe untuk Kecantikan
Baca juga: Jangan Berlebih Mengonsumsi Jahe, Ini Bahayanya bagi Kesehatan
Baca juga: Lezat, Sehat dan Mudah Banget Bikinnya, Berikut Resep Sup Ayam Jahe, Sakit Flu Ambyar
Selain itu, jahe merah juga memiliki manfaat yang sangat baik bagi wanita.
Mulai dari mencegah penuaan dini hingga mencegah kanker.
Berikut ini manfaat jahe merah yang baik bagi wanita.
1. Mengobati mual
Mual adalah gejala yang muncul akibat gangguan pada perut.
Mual dapat terjadi karena beberapa faktor dan sering dialami siapa saja, termasuk wanita hamil.
Pada wanita hamil, mual disebut dengan gejala morning sickness.
Jahe merah dikenal ampuh dalam meredakan gejala mual.
Selain itu, jahe juga mampu meredakan mual pasien kanker yang sedang menjalani kemoterapi.
2. Mencegah penuaan dini
Jahe memiliki sifat antioksidan yang bisa melawan dampak radikal bebas sehingga bisa mencegah penuaan dini.
Kandungan jahe juga bisa mampu meningkatkan elastisitas dan merawat warna kulit.
3. Meredakan nyeri haid
Rasa nyeri sering dirasakan saat sedang menstruasi.
Ternyata jahe juga mampu mengurangi rasa sakit hingga kram pada perut.
Manfaat jahe dalam meredakan nyeri sama efektifnya dengan obat pereda nyeri.
4. Mengatasi asam urat
Jahe bisa mengurangi pradangan sendi dan juga membuang tumpukan asam urat sehingga bisa melancarkan sirkulasi darah.
Berdasarkan laporan yang diterbitkan oleh International Journal of Scientific and Technology tahun 2017 menyatakan jika mengompres nyeri asam urat dengan jahe merah bisa membantu mengurangi sakit.
5. Mencegah Kanker
Kombinasi jahe dan serai mampu mengurangi pertumbuhan sel kanker tanpa mempengaruhi sel tubuh lain.
Hasil menjanjikan dalam pencegahan kanker kulit karena ada senyawa kimia dalam serai bernama citral.
Citral memiliki kemampuan anti-kanker.
6. Meningkatkan kesuburan
Jahe memiliki kandungan L-arginine yang bisa melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh.
Secara tidak langsung, hal itu mampu membantu pasokan oksigen ke rahim dan ovarium.
7. Menurunkan berat badan
Bagi yang sedang program diet, mungkin bisa menambahkan jahe dalam menu makanan atau minumannya.
Dalam sebuah jurnal berjudul Appetite, jahe mengandung Capsaicin yang bisa meningkatkan rasa kenyang.
Sehingga menurunkan keinginan untuk makan dan menekan nafsu makan. (*)