7 Manfaat Mengonsumsi Air Jahe Gula Merah Sebelum Tidur

TRIBUNJATENG.COM - Berikut 7 manfaat mengonsumsi air jahe gula merah sebelum tidur.

Air jahe sudah dikenal memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Sehingga mengonsumsi air jahe setiap hari bisa membantu menjaga kesehatan tubuh dan menyembuhkan beragam penyakit.

Air jahe semakin nikmati jika dikonsumsi bersama dengan gula merah.

Baca juga: Mencoba Bikin Wedang Uwuh Sendiri, ini 8 Bahan Utamanya, Jangan Lupakan Jahe

Baca juga: Cocok Diminum Pagi Hari dan Bermanfaat Redakan Batuk Serta Sakit Tenggorokan, Ini Resep Teh Jahe

Baca juga: 7 Manfaat Baik yang Didapat Jika Konsumsi Jahe Madu Setiap Hari

Baca juga: Ramuan Jahe untuk Membersihkan Paru-paru, Pas Dikonsumsi untuk Melawan Covid-19

Selain bisa menyehatkan, air jahe gula merah juga menghangatkan tubuh.

Berikut ini khasiat baik air jahe gula merah bagi tubuh.

1. Meredakan mual

Jahe berkhasiat ampuh dalam meredakan gejala mual hingga muntah.

Oleh sebab itu, jahe bisa membantu meredakan dan mencegah mabuk perjelanan.

Termasuk mual karena kemoterapi, operasi, hingga morning sickness pada ibu hamil.

Meminum air jahe mampu menenangkan perut dan mencegah mual serta muntah.

2. Mencegah peradangan sendi dan Osteoarthritis

Peradangan sendi merupakan penyakit yang mengganggu karena akan menimbulkan sakit atau nyeri.

Jahe ternyata bisa membantu mencegah peradangan yang disebabkan oleh nyeri sendi serta ostoarthitis.

Senyawa pada jahe seperti gingerol, gingerdione dan zingeron mampu menurunkan zat pemicu peradangan dalam tubuh.