Rasa nyeri dan kram yang datang sebelum haid biasanya disebabkan oleh Prostalandin.

Untuk bisa mendapatkan khasiat ini, Anda hanya membuat ramuan jahe sebagai berikut.

Bahan-bahan :
- 1 ruas jahe
- 1 ruas kunyit
- 2 sdm madu/gula
- 2 gelas air

Cara membuat :

1. Rebus air hingga mendidih, kemudian masukkan jahe dan kunyit.

2. Rebus hingga air menuyusut menjadi setengahnya.

3. Saring lalu tambahkan madu.

Konsumsi setiap pagi atau saat akan tidur. (*)