TRIBUNJATENG.COM - Kelor adalah tanaman yang sangat populer di Indonesia.

Tanaman dengan nama latin Moringa Oleifera ini memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Biasanya, daun kelor dibuat menjadi olahan sayur bening.

Masyarakat juga merebus daun kelor dan meminum airnya.

Berikut ini 7 manfaat baik dari daun kelor bagi kesehatan.

1. Menurunkan kolesterol tinggi

Daun kelor juga memiliki kandungan alami yang dapat menurunkan kolesterol tinggi.

Beberapa penelitian yang melibatkan hewan dan manusia membuktikan daun kelor memiliki kemampuan untuk menurunkan kolesterol tinggi.

Sehingga risiko penyakit jantung juga akan berkurang

2. Menurunkan tekanan darah tinggi

Daun kelor memiliki kandungan yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Bahkan, konsumsi 120 gram daun kelor matang selama satu minggu sudah terbukti dapat mengalami penurunan tekanan darah dua jam setelah makan.

3. Mengontrol gula darah

Beberapa penelitian sudah membuktikan daun kelor dapat membantu untuk mengatasi kadar gula darah tinggi.

Para ahli percaya bahwa kandungan daun kelor, seperti isothiocyanates, dapat menurunkan peningkatan gula darah.