Kisah Susi Sembuh dari Diabetes, Menu Sarapannya Istimewa
Bagaimana pola hidup Susi? Ia menerapkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas)
Penulis: Bare Kingkin Kinamu | Editor: muslimah
lihat foto
"Sarapan saya ketela rebus dan pisang rebus. Setiap hari itu," jelas Susi.
Jadwal makannya pun sangat teratur. Susi selalu memutuskan tidak mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat.
"Saya berpesan kepada semua orang untuk mengatur pola makan. Hal tersebut sangat penting supaya bisa terhindar dari berbagai penyakit, jangan sia-siakan waktu, mulai sekarang jaga pola makan. Konsumsi buah dan sayur," imbuh Susi.
Saat diabetes, Susi merasakan aktivitasanya sangat terganggu.
Penyakit diabetes ini ada beberapa tipe, tipe 1 yakni ketahanan menyerang dan merusak sel-sel yang memproduksi hormon dan tipe 2 lebih sering terjadi pada orang dewasa, dan jenis diabetes yang hanya terjadi pada wanita hamil yakni diabetes gestational.
Penyakit diabetes ini jika tidak dikendalikan atau dicegah sejak dini bisa menyebabkan komplikasi yang berbahaya untuk tubuh. (*)
