Letakkan Sabun di Bawah Sprei, ini Manfaat yang akan Dirasakan!
Harus diakui, beberapa orang mengalami salah satu kebiasaan dimana selalu menggerak-gerakkan kakinya ketika menjelang tidur
lihat foto
Sayangnya, hingga kini, belum ada obat untuk mengatasi masalah tersebut.
Melansir dari The Doctor, ada solusi yang kerap dianggap aneh.
Meletakkan satu batang sabun di bawah sprei tempat tidur dipercaya sangat ampuh menghilangkan RLS.
Menurut Dr. Mehmet Oz, dari The Dr. The Oz Show, sebatang sabun mampu melepaskan magnesium mineral saat seseorang sedang tidur.
Itu sebabnya mengapa kram di kaki penyebab RLS akan hilang saat sabun diletakkan di bawah sprei pada malam hari.
Mahmet Oz merekomendasikan sebatang sabun lavender di sprei semalaman.
Selain itu, aroma lavender yang direkomendasikan mampu menenangkan dan meredakan gejala RLS yang dialami.
Rekomendasi ini telah dicoba dan 42%mengaku mengalami penurunan RLS saat akan tidur.
Akan tetapi, cara terbaik untuk menyembuhkan RLS yaitu dengan memperbaiki kebutuhan mineral dalam tubuh
"Pastikan minum cukup air sepanjang hari," ujar Kim Gladden, MD seperti yang dilansir dalam Health Clinic. (Nakita)
