Navy Seals Amerika Beberkan Cara Bertahan Hidup Jika Ditenggelamkan dengan Tangan dan Kaki Terikat

Meskipun cukup menyiksa, terapi ini membuat seseorang tetap sehat—menjaga persendian dan mencegah pembengkakan.

“Serta memungkinkan kita terus melangkah maju, dengan harapan tanpa cedera lagi."

Mandi air hangat memang membuat tubuh terasa relaks dan memberi sensasi dipijat. 

Namun hal tersebut hanya bersifat sementara saja. 

Nyatanya mandi air dingin memiliki manfaat lebih baik walaupun akan sangat menyiksa untuk mandi air dingin di musim dingin.