Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Tidak Makan Nasi Selama Setahun

Bahkan, kacang-kacangan juga mengandung serat yang dapat memperlambat proses mengubah karbohidrat menjadi gula.

Nah, jadi kita bisa saja tidak makan nasi asalkan mengganti asupan karbohidrat harian.

Ingat pula untuk tidak makan asal-asalan meski tidak makan nasi karena karbohidrat bisa datang dari jenis makanan lainnya. (Gisela Niken/Nakita)

Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul "Tidak Makan Nasi Selama Setahun, Ini yang Terjadi Pada Tubuh"