Kapanpun Anda Bisa Cek Kesehatan Jantung, Cukup Sentuh Jari Kaki, Berikut Langkahnya Menurut Ahli

TRIBUNJATENG.COM - Cara mendeteksi penyakit memang bermacam-macam cara.

Ada yang hanya membutuhkan cara manual hingga harus mendatangi klinik menggunakan perlengkapan medis secara lengkap.

Bahkan kebanyakan cara mendeteksi penyakit memerlukan biaya yang tak cukup sedikit.

Seperti penyakit jantung yang merupakan penyakit berbahaya nan mematikan.

Namun rupanya, ada tes sederhana untuk mendeteksi kesehatan jantung yang dapat dilakukan di rumah. 

Sentuh ujung jari kaki, ketahui apakah jantung bermasalah atau tidak. 

Untuk mengetahui kerja jantung masih bagus atau tidak, peneliti memiliki panduan mudah.

Yaitu Anda cukup hanya menyentuh ujung jari kaki.

Apabila tubuh masih fleksibel untuk mencapai jari kaki, bermakna jantung masih tetap sehat.

Dalam jurnal Heart and Circulatory Physiology dijelaskan, mengetes satu di antara elemen tubuh (jari kaki), seorang bisa tahu jantungnya masih tetap sehat atau tidak.

Bahkan juga di tengah-tengah liburan sekalipun.

Langkahnya gampang, cukup cuma duduk di lantai menggunakan kaki diluruskan ke depan dan jari kaki mengarah ke atas.

Lalu coba menjangkau dan menyentuh ujung jari kaki menggunakan tangan.

Apabila Anda cukup fleksibel untuk menyentuh jari kaki bermakna jantung tetap masih sehat.

Dalam studinya, peneliti dari University of North Texas serta beberapa peneliti Jepang merekrut 526 partisipan pada umur 20 hingga 83 tahun.