Ini Cara Alami Bersihkan Paru-paru Anda
Bagi penduduk kota besar, setiap hari kita menghirup udara kotor. Polusi, asap rokok, dan racun lainnya dapat merusak paru Anda.
Tayang:
Editor:
galih pujo asmoro
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/KDRT-yang-Dialami-Selebgram-Anastasia-Noor-Widiastuti-dari-Suaminya.jpg)
Teh hijau memang mengandung banyak antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan paru-paru.
Senyawa ini bahkan dapat melindungi jaringan paru dari efek berbahaya dari menghirup asap.
Makanan anti-inflamasi
Perandangan yang terjadi pada saluran udara dapat membuat kesulitan bernapas dan menyebabkan dada terasa berat dan sesak.
Karena itu, berikut makanan anti-inflamasi yang dapat meredakan gejala-gejalanya:
- Kunyit
- Sayuran hijau
- Ceri
- Blueberry
- Zaitun
- Kacang-kacangan (kenari, polong, dsb).
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Cara Alami untuk Bersihkan Paru Anda
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20260516_Ahli-Jantung-dari-CVSKL-Malaysia.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/Pentingnya-Minum-Air-Putih-dalam-Pencegahan-Penyakit-Batu-Ginjal-gfds23543565123.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/menu-diet-untuk-anak-kecil.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/20260430_rsca.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jateng/foto/bank/originals/Ikan-Asin-Tambaklorok.jpg)