Ingin Turunkan Berat Badan Hingga 1 Kilogram Tiap Hari? Mulai Sekarang Konsumsilah Pepaya

TRIBUNJATENG.COM - Apakah kamu sudah mengetahui keampuhan dari buah pepaya?

Selain enak, pepaya ternyata juga sangat baik untuk kesehatan.

Terlebih bagi kamu yang sedang berupaya menurunkan berat badan atau istilah kerennya adalah diet.

• 1 Februari, Latihan Perdana PSIS di Stadion Citarum Semarang

• Promosi Tim Senior PSIS Semarang, Damas Damar Jati Kaget, Perkuat Lini Pertahanan Mahesa Jenar

Untuk mendapatkannya, pepaya sangat mudah baik di pasar tradisional maupun swalayan.

Berdasarkan hasil riset juga, pepaya diyakini mampu menurunkan berat badan hingga 1 kilogram per hari.

Mengapa demikian?

Dilansir dari BolaStylo.com, Rabu (22/1/2020), berikut karateristik pepaya yang ternyata efektif menurunkan berat badan

• Betrand Peto Kini Sudah Miliki Nama Tionghoa, Ruben Onsu Sebut Huang Shen Bao

• Pernikahan Dini di Karanganyar Bikin Geleng Kepala, Belum Sebulan Ada 30 Pengajuan Dispensasi Nikah

1. Cepat kenyang

Kandungan serat yang banyak pada pepaya, membuah buah ini cepat membuat kenyang saat dikonsumsi.

Jika perut kenyang, tentunya kamu bisa menghindari konsumsi kalori yang berlebih dan tidak sehat.

2. Rendah kalori

Pepaya juga mengandung 65 kalori dimana cocok untuk cemilan sehat dan aman.

Kandungan serat tinggi dan rendah kalori ini, sangat membantu proses penurunan berat badan.

• Anak Berkebutuhan Khusus Membatik - Siswa SLB Mutiara Bangsa Kendal Ini Bisa Temukan Ketenangan

• Awas Copet Saat Malam Perayaan Imlek, Berikut Metode Pengamanan Polresta Surakarta

3. Mencegah penyakit

Kandungan healthy papai, yakni enzim penting yang bisa membantu penyerapan protein mampu mengurangi asam lambung yang lebih rendah.

Pepaya juga mampu menjaga sirkulasi darah tubuh, menurunkan kadar kolesterol jahat, dan mencegah penyakit kardiovaskular.

 Jantung dan usus yang sehat akan membantu upaya kamu saat diet.

4. Kurangi peradangan

Antioksidan pada pepaya mampu melawan radikal bebas pada tubuh.

Zat ini berperan menenangkan peradangan yang menyebabkan masalah dalam proses penurunan berat badan.

• Tarif Parkir Motor di Kota Tegal Rp 1.000, Lapor Jika Jukir Minta Lebih, WhatsApp ke 087748251957

• Awas Antraks, Dispertan Salatiga Gerak Cepat, Nunuk Dartini: Sapi Masuk Salatiga Harus Diperiksa

5. Memperbaiki sistem pencernaan

Pepaya sudah lama dikenal sebagai buah yang ampuh mengatasi masalah pencernaan.

Kandungan serat dan nutrisinya mampu melancarkan pencernaan dan meningkatkan pergerakan usus.

Usus yang sehat akan memudahkan kamu dalam menurunkan berat badan.

6. Meningkatkan metabolisme

Kandungan kalsium, serat, protein, potasium, magnesium, dan berbagai nutrisi pada pepaya bermanfaat meningkatkan metabolisme tubuh.

Pepaya juga bisa tres oksidatif serta mendetoks racun.

Nah, silakan kamu coba, terlebih jika hendak cepat menurunkan berat badan sesuai yang diinginkan. (*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di BolaStylo.com berjudul "Rahasi Ampuh Pepaya untuk Diet, Turunkan Berat Banda 1 Kg Per Hari"