Gejala Virus Coronavirus, Tinggal bersama Orang Terinfeksi Corona, dan Cara yang Dilakukan

Gejala tersebut termasuk deman terus menerus, sesak napas, dan nyeri dada.

Kelola rasa cemas

Merawat seseorang yang sakit terkadang membuat stres dan cemas.

Jika mulai merasa cemas, ada baiknya Anda mengidentifikasi apa yang dikhawatirkan.

Misalnya, apakah tentang apa yang terjadi pada anggota keluarga yang sakit, kesehatan diri sendiri, hingga dampak ekonomi yang mungkin terjadi.

Setelah mengetahui penyebab kekhawatiran, Anda dapat menentukan hal-hal yang bisa dilakukan untuk meringankan situasi tersebut.

"Kita dapat mengidentifikasi hal-hal yang benar-benar dapat kita lakukan yang akan membantu dalam situasi ini.

Kemudian, kita dapat melepaskan sebagian dari kecemasan dan benar-benar fokus pada orang yang kita sayangi yang membutuhkan kita, karena mereka mungkin merasa semacam takut dan cemas juga," kata Lynn Bufka, seorang direktur di American Psychological Association.

(KOMPAS.com/AKbar Bhayu Tamtomo)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tinggal bersama Orang dengan Gejala atau Terinfeksi Virus Corona, Apa yang Harus Dilakukan?"

• Satu PDP Corona Usia 39 Tahun Asal Adiwerna Tegal Meninggal Dunia, Ada Riwayat dari Bali

• Getaran Muka Bumi Berkurang karena Corona Sebulan Ini, Gempa Makin Mudah Terdeteksi

• Sebelum Terbakar, Mobil Wakil Jaksa Agung Menabrak Median Jalan di Tol Jagorawi

• Mobil Sport Nissan GT-R R35, Butuh Kemampuan Khusus untuk Mengemudikannnya