Sunnah Rasulullah
7 Amalan Sunnah Rasulullah SAW Sebelum Tidur dari Larangan Begadang hingga Baca Doa
Amalan sunnah Nabi Muhammad SAW menjelang tidur berdasarkan tausiah AA Gym. Amalan tersebut akan menjaga setiap muslim dari segala marabahaya.
Penulis: Muhammad Khoiru Anas | Editor: abduh imanulhaq
lihat foto
Berikut bunyi ayat kursi.
اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ
Selain ayat kursi, Rasulullah juga menganjurkan membaca beberapa surat pendek seperti Al Ikhlas, Al Falq dan Annas.
AA Gym mencontohkan, ketika membaca surat pendek jangan lupa melakukan sebuah gerakan sunnah yang nanti dapat menambah perlindungan dalam keadaan tidur.
Gerakan tersebut terlebih dulu dilakukan dengan cara membaca beberapa surat pendek, tiupkan ke tangan, hingga akhrinya kedua tangan mengusapkan ke seluruh tubuh.
Gerakan tersebut dilakukan sebanyak tiga kali.
Lanjut Aa Gym, insyaallah hal ini akan mendatangkan perlindungan dalam keadaan tidur.
- Tidur dengan berbaring menghadap ke kanan dan tidak tengkurap
Gerakan tidur tersebut telah tertulis dalam sebuah HR Bukhori dan Muslim.
اِضْطَجِعْ عَلَى شَقِّكَ اْلأَيْمَنِ
“Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.”
Gerakan tidur ini kata AA Gym, akan menjadikan jantung lebih aman dan tidak tertekan.
Sementara itu larangan tidur tengkurap dilarang Rasulullah karena tidak baik bagi kesehatan.
Larangan tersebut juga telah tertuang dalam HR Bukhori dan Muslim.
إِنَّهَا ضَجْعَةٌ يَبْغَضُهَا اللهُ عَزَّ وَجَلَّ
“Sesungguhnya (posisi tidur tengkurap) itu adalah posisi tidur yang dimurkai oleh Allah Azza wa Jalla."
- Membaca doa
