Cara Mengatasi Sesak Napas Akibat Asam Lambung hingga Pencegahannya

TRIBUNJATENG.COM - Asam lambung tak hanya menyebabkan nyeri di bagian dada, tapi asam lambung juga bisa memicu sesak napas. Biasanya hal ini terjadi jika seseorang sudah mengalami asam lambung kronis.

Sesak napas bisa terjadi karena cairan dari asam lambung naik ke kerongkongan dan masuk ke paru-paru. Terutama saat tidur. Kondisi ini bisa menyebabkan sesak napas, batuk, atau mengi.

Sesak napas akibat penyakit asam lambung sebenarnya cukup umum terjadi.

Baca juga: Kronologi Mahasiswi Yogya Ditemukan Tewas Membusuk di Kamar Kos, Ketahuan Saat Dikunjungi Teman

Baca juga: Remaja 14 Tahun Simpan Bayinya di Freezer & Dibungkus Plastik, Takut Ketahuan Orangtua

Baca juga: Klasemen Liga Champions 2020: Barcelona dan Manchester United Kuasai Puncak

Baca juga: Orang Terkaya Ketiga di Indonesia Meninggal, Wariskan Harta Rp 87,92 Triliun

Melansir laman resmi Mount Sinai, sebanyak 85 persen penderita asma punya masalah asam lambung.

Ciri-ciri sesak napas akibat asam lambung

Tidak semua penderita sesak napas akibat asam lambung mengalami gejala khas penyakit ini.

Biasanya, gejala asam lambung naik yang dirasakan penderita adalah perut bagian atas sampai dada terasa sakit atau panas seperti terbakar (heartburn).

Sejumlah penderita sesak napas akibat asam lambung naik kerap tidak merasakan heartburn.

Melansir Medical News Today, gejala asam lambung naik selain sesak napas dan heartburn antara lain:

- Perut terasa tak nyaman

- Cegukan terus-menerus

- Perut kembung

- Kerap sendawa

- Susah menelan

- Sakit tenggorokan

- Napas baunya tak sedap

Sesak napas akibat asam lambung biasanya kambuh selama tidur atau setelah makan besar.

Mengatasi Sesak Napas Akibat Asam Lambung

Cara mengatasi sesak napas akibat asam lambung salah satunya dengan melakukan perubahan gaya hidup, menjaga pola makan sehat, dan minum obat.

Perubahan gaya hidup untuk mengatasi asam lambung di antaranya:

- Menjaga berat badan tetap ideal

- Setop merokok

- Mengangkat kepala saat tidur

- Tidak menggunakan pakaian ketat, ikat pinggang, atau aksesori yang menekan bagian perut

Sedangkan pola makan untuk mengatasi asam lambung yakni:

- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang

- Tidak berbaring atau tidur dalam waktu kurang dari tiga jam setelah makan

- Mengidentifikasi dan menghindari makanan pemicu asam lambung kambuh

- Mengurangi atau menghindari alkohol

- Makan dengan porsi kecil dan lebih sering ketimbang biasanya

Selain itu, untuk mencegah penyakit kambuh, penderita juga perlu minum obat asam lambung. Beberapa jenisnya yakni:

- Antasida

- Proton pump inhibitor (PPI)

- H2 receptor blocker

Serangan sesak napas akibat asam lambung yang terjadi sesekali umumnya tidak perlu dikhawatirkan. Namun, apabila gejala penyakit ini sering kambuh, segera konsultasikan ke dokter. (*)

===

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sesak Napas Akibat Asam Lambung, Begini Cara Mengatasinya..."

Baca juga: 5 Relawan Jokowi yang Kini Diberi Jabatan Komisaris BUMN, Ombudsman: Ini Mencemaskan

Baca juga: Profil Dee Kartika, Pendiri JASMEV yang Kini Dijadikan Komisaris BUMN PT Jasa Raharja

Baca juga: Viral Video Ikan Cupang Masuk IGD Dibantu Napas dengan Tabung Oksigen

Baca juga: Tak Berkutik di Kandang Saat Didatangi Lionel Messi, Pirlo: Pemain Juventus Belum Selevel Barcelona