Breaking News:

Berita Kesehatan

Cewek Wajib Tahu, Ini 7 Makanan yang Harus Dihindari saat Menstruasi

Biasanya, para wanita mencoba mengalihkan pikiran dari sensasi tak nyaman itu dengan mengonsumsi makana favorit

http://ste.india.com
Menstruasi 

Cewek Wajib Tahu, Ini 7 Makanan yang Harus Dihindari saat Menstruasi

TRIBUNJATENG.COM - Datangnya tamu bulanan seringkali membuat wanita mengalami berbagai gejala atau sensasi tak nyaman

Seperti perubahan suasana hati, kembung, kelelahan, dan kram.

Biasanya, para wanita mencoba mengalihkan pikiran dari sensasi tak nyaman itu dengan mengonsumsi makana favorit.

Tapi, para wanita harus berhati-hati terhadap asupan makanan yang dikonsumsi selama menstruasi.

Bisa jadi, makanan tersebut justru membuat gejala yang kerap datang selama menstruasi semakin memburuk.

Berikut makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat menstruasi:

1. Kopi

Jika Anda tidak ingin gejala yang datang saat menstruasi bertambah parah, kurangi asupan kafein.

Kopi merupakan minuman mengandung kafein tinggi.

Halaman
1234
Editor: muslimah
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved