17 Makanan Penunjang Suami Jadi Kuat di Ranjang, Dari Bayam Hingga Kopi

Jahe memiliki rasa dan aroma yang menyengat namun menyenangkan, yang memiliki efek relaksasi pada tubuh.

Jahe dikenal luas untuk meningkatkan hasrat seksual, libido dan kinerja.

Tanaman ini juga mengandung zat yang membantu mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah, yang pada gilirannya meningkatkan aliran darah untuk menyebabkan ereksi yang lebih baik pada pria.

Anda bisa memarutnya dan menambahkannya ke makanan atau cukup mengunyah potongan kecil jahe.

7. Almond

Kacang ini merupakan sumber asam lemak esensial melimpah yang sangat penting untuk fungsi reproduksi, produksi hormon, kesuburan, dan libido yang sehat.

Penelitian terbaru mendukung pernyataan bahwa mengonsumsi 60 gram kacang setiap hari meningkatkan fungsi seksual seperti meningkatkan hasrat dan kualitas orgasme.

Anda juga bisa makan kenari dan kacang hazelnut.

8. Kayu manis

Dikenal sebagai bumbu afrodisiak, makan kayu manis akan membantu memanaskan tubuh Anda dan, pada gilirannya, meningkatkan gairah seks.

Makanan afrodisiak ini juga memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu menormalkan gula darah.

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari rempah ini, Anda bisa menyiapkannya sebagai minuman dan dicampur dengan susu kedelai atau susu almond dan madu.

9. Madu

Madu disebut-sebut sebagai obat dan merupakan salah satu obat terbaik untuk meningkatkan gairah seks pada pria.

Madu telah diketahui memiliki efek menguntungkan pada kesehatan seksual karena madu membantu meningkatkan produksi testosteron pada pria.