Benarkah Minum Kopi Setiap Pagi Bisa Bikin Awet Muda?

Benarkah Minum Kopi Setiap Pagi Bisa Bikin Awet Muda?

TRIBUNJATENG.COM- Sepanjang karirnya, Nikita Willy itu kerap menjadi brand ambasador produk kecantikan karena paras cantik dan awet muda yang ia miliki.

Artis kelahiran 1993 tersebut baru-baru ini membagikan Tips awet mudanya.

Nikita Willy mengatakan, morning routin atau rutinitas setiap pagi yang tak pernah dia lewati adalah minum kopi.

"Banyak banget yang tanya morning routin aku setiap pagi. Jadi aku kalau pagi itu selalu minum kopi. Baru setelah itu makan pagi," tutur Nikita Willy.

Nikita Willy menyebut, minum kopi setiap pagi bisa membuat pikiran segar sehingga berpengaruh ke wajah yang senantiasa segar.

Penelitian baru yang diterbitkan dalam , Annals of Internal Medicine menemukan bahwa konsumsi kopi setiap hari bisa membuat seseorang terhindar dari berbagai jenis penyakit kronis. Contohnya penyakit hati, jantung, stroke, gangguan saluran pencernaan, dan masalah peredaran darah. Karena jauh dari penyakit kronis inilah alasan minum kopi bikin awet muda.

Kendati demikian, energi dari kopi harus diolah dengan benar.

Seusai minum kopi di pagi hari, diharapkan seseorang akan mengolah energinya dengan benar dan meningkatkan aktivitasnya.

Dilansir dari hellosehat.com, mereka yang berhasil hidup lebih bugar bukan berarti hanya minum kopi saja setiap hari. Mereka juga mengolah energi yang didapatkan dari kopi untuk berolahraga dan aktif bergerak sehingga membuat tubuh mereka selalu bugar.

Seseorang bisa rutin minum kopi untuk menunjang hidup sehat yang bebas dari penyakit kronis. Akan tetapi, pastikan  tidak minum kopi terlalu banyak karena efek sampingnya juga bisa membahayakan.

Bikin Kulit Cerah

Dilansir dari Bangkatribunnews.com, Anda bisa menghindari berbagai masalah kecantikan hanya dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Mengonsumsi makanan sehat bukan hanya dapat membantu mengecilkan lingkar pinggang dan meningkatkan sistem imun tubuh, tapi juga mendapatkan manfaat nyata untuk kecantikan kulit seperti mencegah keriput, membuat rambut berkilau dan memperkuat kuku tak mudah patah.

“Makanan yang Anda konsumsi akan berefek langsung pada penampilan Anda dari hari ke hari dan memainkan peranan penting dalam menunjukkan usia Anda,” ujar Dr. Joshua Zeichner.

Salah satu makanan yang dimaksud Zeichner adalah kopi.