Manfaat Tumbuhan Rambusa si Terna Kaya Antioksidan: Banyak Dijual di Marketplace

TRIBUNJATENG.COM - Rambusa (Passiflora foetida), salah satu jenis tumbuhan yang orang jarang tahu karena seringnya tumbuh liar di semak-semak.

Buah tumbuhan ini terlindungi jaring-jaring daun yang membuat penampakannya menyeramkan.

Hal inilah membuat orang enggan untuk mengkonsumsinya.

Meski belakangan ini buahnya banyak mulai dijual di beberapa marketplace.

Manfaat
Kepala KPHK Pati Barat, PEH Muda BKSDA Jateng, Budi Santso mengatakan buah rambusa yang matang dapat dikonsumsi.

Buah yang matang ditunjukan dengan kulit buahnya yang berwarna kuning.

"Perhatikan, jangan konsumsi buahnya saat muda, karena ketika masih muda atau mentah, buah ini mengandung racun.

Buah rambusa mengandung berbagai macam nutrisi yang bagus untuk untuk kesehatan, antara lain kalsium, vitamin C, flavonoid, potassium, zat besi, fitronutrien, dan lainnya," ujarnya dalam rilis yang diterima Tribunjateng.com, Rabu (30/1/2021).

Kandungan kalsiumnya, kata Budi,  akan membantu tubuh dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Membantu pelepasan hormon dan enzim yang mempengaruhi hampir setiap fungsi dalam tubuh manusia serta mendukung pergerakan otot.

Selain itu juga melancarkan penyampaian pesan antara otak dan setiap bagian tubuh. Selain itu zat anti oksidan yang terdiri dari vitamin C, flavonoid, dan potassium menjadi andalan tubuh untuk menangkal radikal bebas, sehingga mampu menjauhkan badan dari pertumbuhan sel kanker, dan kerusakan jaringan kulit.

Buah rambusa juga kaya akan zat besi.

Zat besi dalam buah rambusa ini berfungsi mencegah penyakit anemia.

Ia akan mendorong produksi sel-sel darah merah, sehingga dapat mencegah dan mengatasi anemia.

Selain itu kandungan fitronutrient di dalam buah ini sangat bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah sehingga tetap stabil. Kandungan mineral yang terdapat dalam buah ini sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal karena membantu fungsi ginjal dalam proses ekskresi urine.