Bikin Pangling, Ini Menu Diet Ala Yadi Sembako, Berat Badan Turun hingga 10 Kg

Yadi Sembako juga tidak lagi minum dingin sekalipun sedang panas terik. "Saya minum hangat saja," ujarnya.

Pemain film Eyang Kubur itu juga melakukan pola hidup sehat dan rajin olahraga setiap hari.

Selama lima tahun diet, Yadi Sembako berhasil menurunkan berat badannya hampir 10 kg.

Saat masih gemuk, berat Yadi Sembako bisa 75 kg.

"Sekarang sudah 65 kilogram," ucapnya.

Yadi Sembako menyatakan, jika ingin menjalani diet sebaiknya tetap makan. Hanya porsinya dikurangi.

"Yang penting cukup kalori dan tetap sehat walafiat," ujar Yadi Sembako.

 Banyak orang yang tidak tahu perubahan fisik Yadi Sembako ini.

"Kalau ketemu orang di jalan, mereka pangling. Saya dibilang mirip Yadi Sembako," ucap Yadi Sembako.

Yadi Sembako juga sering disebut seperti Bedu karena kurus. "Dulu kan gendut, sekarang disebut mirip Bedu," jelas Yadi Sembako.

Sebaliknya, Bedu justru pernah bercerita dipanggil dengan nama Yadi Sembako.

"Saya tahu banyak orang pangling melihat saya," ujar Yadi Sembako.

Menu Diet Madu

Madu memang dikenal memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Namun, rupanya madu juga bisa bermanfaat bagi Anda yang ingin diet.