Breaking News:

Menu Diet

10 Langkah Mudah Agar Diet Berjalan Lancar dan Aman

Ada beberapa teknik diet sederhana dengan hasil instan dan aman untuk kesehatan kita

Editor: muslimah
Shutterstock/kompas.com
Ilustrasi 

TRIBUNJATENG.COM - Menjaga tubuh yang ideal memang gampang-gampang susah.

Bagaimana triknya?

Diet menjadi solusi bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Namun, berkomitmen pada diet yang ketat sangat sulit dilakukan dan memiliki berbagai risiko kesehatan.

Lantas, apakah bisa menurunkan berat badan dengan cepat tanpa diet yang terlalu ketat?

Adakah diet dengan hasil instan tanpa berakibat fatal pada metabolisme kita?

Pakar diet Christy Brissette mengatakan, hal itu mudah saja kita lakukan. Ada beberapa teknik diet sederhana dengan hasil instan dan aman untuk kesehatan kita.

Baca juga: Tiap Hari Perut Makin Buncit? Begini Menu Diet Sehat yang Bisa Dijalani

Baca juga: Menu Diet Tanpa Rasa Lapar, Berat Badan Turun dan Lebih Sehat, Ini Tipsnya

Baca juga: Menu Diet Ubi, Berat Badan Turun 5 Kg Cuma Dalam 3 Hari, Mau Coba?

Baca juga: Menu Diet Ade Rai, Masih Konsumsi 40 Telur Sehari  Lho, tapi Ada Rumusnya

Berikut trik menurunkan berat badan dengan hasil cepat dan aman.

1. Hindari sayuran bertepung

Hal terbaik yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan tubuh ideal, adalah mengubah gaya hidup untuk jangka panjang dan berkelanjutan.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved