Breaking News:

Menu Diet

Menu Diet Ade Rai, Masih Konsumsi 40 Telur Sehari  Lho, tapi Ada Rumusnya

Ia membaginya dalam bentuk rasio, yakni lima banding satu, tiga banding satu atau dua banding satu

Editor: muslimah
YouTube Helmy Yahya Bicara
Ade Rai berbincang dengan Helmy Yahya 

TRIBUNJATENG.COM - Siapa tak kenal Ade Rai dan profesinya sebagai binaragawan?

Saat mendengar namanya, yang terbayang adalah bentuk tubuh berotot yang didapatkan dari latihan dan pola makan sehat.

Ade Rai menceritakan pola diet sehat yang dijalaninya saat hadir menjadi tamu dalam kanal YouTube Helmy Yahya Bicara.

Kepada Helmy Yahya, Ade Rai mengaku, hanya mengonsumsi makanan seperti awamnya dikonsumsi orang yang menjalani diet.

Baca juga: Menu Diet Aman Sesuai Anjuran Ahli Gizi, Seni Bagaimana Mengisi Piring

Baca juga: Bisa Turun hingga 13 Kg, Ini Menu Diet Ala Amel Carla, Banyak yang Dibuat Pangling Karenanya

“Sebenarnya, kalau sekarang mungkin udah biasa orang dengar nasi merah, dada ayam.

Sekarang, orang makan ubi aja. Makannya, misalnya steak dan enggak boleh makan karbo segala macam.

Saya rasa orang udah mulai paham, dulu pasti orang agak aneh,” kata Ade Rai dikutip Kompas.com, Jumat (9/7/2021).

Kemudian, Helmy Yahya bertanya perihal jumlah telur yang dikonsumsi Ade Rai dalam sehari.

Sebab, dulu sang binaragawan sempat menyebut konsumsi telur sampai 40 butir sehari.

“Telur bisa sampai 40-an, sampai hari ini juga masih,” ujar Ade Rai.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved