Manfaat Jahe untuk Mencegah Sakit Paru-paru, Caranya Sangat Mudah

TRIBUJATENG.COM - Manfaat jahe sudah tidak diragukan lagi.

Mulai menambah kekebalan tubuh, meredakan nyeri hingga melumasi paru-paru.

Ya, jahe memang punya kelebihan seperti itu.

Dan, meski manfaatnya begitu besar, namun rempah-rempah yang satu ini bisa didapat dengan mudah dan murah.

Baca juga: Manfaat Ramuan Jahe Bantu Lancarkan Haid, Begini Cara Meraciknya

Baca juga: 5 Manfaat Jahe yang Sudah Dibuktikan Berdasar Penelitian Ilmiah, Termasuk Mengurangi Nyeri

Baca juga: Resep Wedang Jahe Angkringan yang Mudah Bikinnya dan Kaya Manfaat, Malam Minggu Jadi Hangat

Baca juga: Bolehkah Minum Obat Bersama Air Jahe? Simak Aturannya

Sehingga tak heran jika sampai saat ini jahe masih terus diandalkan.

Jahe pun begitu terkenal di negara kita, terlebih tanaman herbal ini mudah tumbuh di Indonesia.

Seperti apa keampuhan jahe dalam mencegah sakit paru-paru?

Rupanya, itu berkat kandungan anti-inflamasi dan berbagai kandungan bermanfaat lainnya.

Dikutip dari Lung Institute, jahe bahkan bisa meringankan sesak napas penyakit paru-paru kronis lho.

Hal tersebut terbukti dari para penderita Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK) yang biasanya susah benapas.

Kandungan anti-inflamasi yang dimiliki jahe berguna untuk memperbaiki paru-paru.

Kandungan anti-inflamasi tersebut bisa mengurangi peradangan.

Selain itu, jahe juga bisa membuat perut terasa lebih enak karena bisa menyeimbangkan kadar gula darah.

Banyak pula kandungan vitamin dan mineral dalam rempah-rempah ini yang bisa melumasi paru-paru kita menjadi lebih bersih!

Jahe pun mengandung antivirus alami, seperti dikutip dari Heathline antivirus alami ini bisa melawan berbagai virus penyebab penyakit pernapasan seperti influenza dan Respiratory Syncytical Virus (RSV).