Breaking News:

Kesehatan

Tujuh Manfaat Mangga untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Stroke

Musim mangga telah tiba, ini manfaat mangga untuk kesehatan, salah satunya cegah stroke. 

Editor: sujarwo
AnnaPustynnikova
Ilustrasi buah mangga 

TRIBUNJATENG.COM - Musim mangga telah tiba! Ini manfaat mangga untuk kesehatan, salah satunya bisa mencegah stroke

Mangga, buah semusim ini, kerap dijadikan campuran salad buah, es campur, atau diolah menjadi jus. 

Saat musim mangga tiba, buah ini mudah ditemukan di pasar tradisional sampai swalayan. 

Tidak hanya manis dan lezat, buah mangga juga kaya akan antioksidan dan senyawa aktif yang baik untuk kesehatan tubuh.

Melansir dari buku berjudul Khasiat Makanan Mentah Raw Food Diet, mangga mengandung vitamin A, C, B1, B2, B3, dan B6. 

Buah mangga juga mengandung kalsium, natrium, besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, seng, mangan, selenium, dan tembaga. 

Manfaat mangga 

Beruntunglah untuk Anda yang mengonsumsi buah mangga setiap hari. Pasalnya, mangga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan, berikut ulasannya. 

1. Radang sendi

Buah mangga dipercaya mampu meredakan radang sendi. Berdasarkan penelitian yang dilakukan University of Manchester menyatakan antioksidan yang berasal dari buah-buahan berwarna kuning, seperti karotenoid beta, cryptoxanthin, zeaxanthin, dan vitamin C mempunyai hubungan dengan menurunnya risiko radang sendi. 

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved