5 Manfaat Baik yang Didapat Ketika Mengonsumsi Wedang Jahe Sebelum Tidur

TRIBUNJATENG.COM - Berikut manfaat meminum air jahe sebelum tidur untuk kesehatan.

Ada beragam hal yang bisa dilakukan sebelum tidur.

Seperti melakukan perawatan kulit, badan dan juga kesehatan.

Satu di antara cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan adalah mengonsumsi makanan atau minuman sehat sebelum tidur.

Baca juga: Sering Salah, Ini Cara yang Benar Menyeduh Jahe Agar Khasiatnya Tak Hilang

Baca juga: Manfaat Rebusan Jahe dan Daun Pandan bagi Kesehatan

Baca juga: Cara Membuat Ramuan Penurun Kolesterol dari Jahe

Baca juga: Resep Wedang Jahe Rempah, Tambahkan Rempah-rempah Ini untuk Manfaat yang Maksimal

Contohnya adalah meminum air jahe.

Jahe memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Sehingga sangat baik jika dikonsumsi sebelum tidur.

Berikut ini manfaat yang akan didapat saat meminum air jahe sebelum tidur.

1. Menyehatkan Pencernaan

Minum jahe sebelum tidur akan mencegah munculnya infeksi pada saluran pencernaan.

Hal ini karena jahe mengandung antioksidan, antimikroba dan antibakteri.

2. Mencegah Kanker

Jahe juga cukup ampuh mengurangi resiko penyakit kanker.

Senyawa aktif dalam jahe dapat meluruhkan zat radikal bebas yang bisa memicu pembentukan kanker.

Sehingga rutin minum air jahe seebelum tidur akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh.