Apa Itu Menopause? 8 Tanda Gejala Terjadinya Menopause Pada Wanita

Depresi, kecemasan, dan suasana hati yang rendah sering terjadi selama menopause.

Tidak jarang mengalami saat-saat lekas marah dan mantra menangis. 

Perubahan hormonal dan gangguan tidur juga dapat menyebabkan masalah ini.

Selain itu, perasaan seseorang tentang menopause mungkin ikut berperan.

Misalnya, tekanan karena libido rendah atau akhir kesuburan dapat menyebabkan depresi selama menopause.

7. Kesulitan fokus 

Menjelang menopause, dua pertiga wanita mungkin mengalami kesulitan dengan konsentrasi dan daya ingat. 

Tetap aktif secara fisik dan mental, mengikuti diet yang sehat, dan mempertahankan kehidupan sosial yang aktif dapat membantu mengatasi masalah ini.

8. Perubahan Fisik

Berbagai perubahan fisik dapat berkembang di sekitar masa menopause. 

Seperti penumpukan lemak di sekitar perut, penambahan berat badan dan perubahan warna, tekstur, dan volume rambut.

Serta pengecilan payudara dan nyeri tekan dan inkontinensia urin.

Namun, hubungan antara perubahan ini dan menopause tidak selalu jelas.

Beberapa mungkin terjadi secara independen pada saat yang sama dengan transisi, dan usia serta gaya hidup juga dapat berperan. (tribunjateng/non)