7 Manfaat Jahe Beserta Efek Sampingnya Bagi Kesehatan

Di masa pandemi seperti ini, jahe merah banyak diburu untuk dikonsumsi.

Jahe merah mengandung antioksidan yang sangat tinggi sehingga bisa membantu meningkatkan imunitas.

6. Meredakan Asam Urat

Jahe bisa mengurangi pradangan sendi dan juga membuang tumpukan asam urat sehingga bisa melancarkan sirkulasi darah.

Berdasarkan laporan yang diterbitkan oleh International Journal of Scientific and Technology tahun 2017 menyatakan jika mengompres nyeri asam urat dengan jahe merah bisa membantu mengurangi sakit.

7. Meredakan Sakit pinggang 

Dilansir dari buku Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit, jahe merah sangat efektif mengobati sakit pinggang. 

Cukup rebus 30 gram temulawak, 30 gram jaher merah, 30 gram kumis kucing, 20 gram meniran, dengan 800 ml air. 

Rebus sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 300 ml. Setelah itu dinginkan dan saring, Anda minum obat herbal tersebut dua kali sehari. 

Namun meskipun baik untuk kesehatan, jahe juga memiliki efek samping buruk jika dikonsumsi secara berlebihan.

Nah berikut ini efek samping jahe yang perlu diketahui.

1. Memperngaruhi Kinerja Jantung

Meskipun jahe baik untuk merawat kesehatan jantung, namun konsumsi yang berlebih tidaklah baik.

Jahe dosis tinggi bisa memperburuk kondisi jantung serta menyebabkan detak jantung tidak teratur.

2. Memicu gas di perut