7 Manfaat Jahe dan Kunyit untuk Kesehatan, Mampu Merawat Kesehatan Jantung

TRIBUNJATENG.COM - Apa jadinya jika jahe dan kunyit dijadikan satu ramuan atau bahan minuman?

Keduanya memiliki kasiat yang luar biasa.

Tentu jika disatukan manfaatnya makin banyak.

Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan dengan Ramuan Jahe dan Lemon

Baca juga: Resep Wedang Jahe Rempah, Untuk Temani Waktu Istirahat Bersama Keluarga

Jahe memiliki khasiat ampuh untuk mengobati sejumlah gangguan kesehatan bagi tubuh.

Apalagi jika bahan ini dikombinasikan dengan rempah lainnya.

Di antaranya adalah kunyit.

Baca juga: Manfaat Rebusan Jahe, Kunyit dan Sereh, Kulit Jadi Segar, Simak Pula Resep Praktisnya

Kedua rempah ini memiliki khasiat yang baik bagi tubuh.

Mulai dari menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan imun dan menyembuhkan sejumlah penyakit.

Berikut ini 7 manfaat ramuan jahe dan kunyit.

1. Redakan Nyeri

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, jahe dan kunyit dipercaya mampu meredakan nyeri.

Senyawa kurkumin terbukti mampu meringankan gejala inflamasi, seperti radang sendi dan radang usus besar.

Sedangkan jahe bisa mengatasi gejala nyeri saat menstruasi.

Dalam sebuah penelitian, wanita yang mengonsumsi 500 mg jahe bubuk tiga kali sehari mengalami sedikit rasa sakit.

2. Anti Inflamasi

Kombinasi antara jahe dan kunyit memiliki sifat anti-inflamasi.

Senyawa gingerol pada jahe yang kuat dapat memberi sifat perlindungan.

Senyawa ini terbukti dapat memperbaiki kondisi peradangan dari flu hingga radang usus.

Sedangkan kunyit mengandung zat kurkumin juga bisa memiliki manfaat anti-inflamasi.

Zat ini juga memperngaruhi sistem endokrin, yang hormon yang mengatyr fungsi tubuh.

Sebuah studi mengemukakan jika efek hormonal jahe dan kunyit dapat mempengaruhi distribusi lemak ke seluruh tubuh.

3.Menenangkan Perut

Jahe merupakan obat tradisional untuk meredakan mual hingga muntah karena mabuk.

Hal ini karena jahe dapat menenangkan gangguan perut.

Gingero dalam jahe yang memiliki sifat antioksidan berkomunikasi dengan reseptor serotin di otak untuk membantu meredakan sakit.

4. Merawat Kesehatan Jantung

Ramuan jahe junyit dapat membantu merawat kesehatan jantung.

Jahe terbukti membantu meningkatan sirkulasi darah dan mencegah plak serta pembekuan darah.

Pun sama, kunyit juga memiliki efek menurunkan tekanan darah.

Kunyit juga dapat mengurangi kolesterol yag diserap usus yang dapat menyebabkan penyakit koroner.

5. Kaya Antioksidan

Dua rempah ini adalah sumber senyawa pelindung yang baik.

Zat antioksidan pada jahe bisa mencegah penyakit jantung dan kanker.

Terlebih jika ditambah dengan bawang putih.

Sedangkan kunyit memiliki antioksidan tujuh kali lebih banyak dari jahe.

6. Mencegah Kanker

Sebuah penelitian yang diterbitkan Jurbal JCO Global Oncology mengungkap jahe dan kunyit menempati urutan teratas rempah-rempah yang bisa mencegah kanker.

Senyawa dalam rempah ini bisa menghambat pembentukan karsinogen nitroamin dan nitroamida.

Tak hanya itu, kunyit juga bisa membersihkan senyawa karsinogenik pada perokok.

7. Meningkatkan Sitem Kekebalan Tubuh

Jahe dan kunyit memiliki zat anti-inflamasi, antibakteri serta antiradang.

Senyawa dalam jahe juga bisa menangkal zat radikal bebas.

Sehingga mampu mencegah penyakit yang menyerang tubuh.

Tak heran jika jahe banyak dikonsumi di tengah pandemi seperti ini.

Untuk mendapatkan khasiat ramuan ini pun cukup mudah.

Anda cukup merebus jahe dan juga kunyit dengan air panas.

Kemudian menyaring dan menambahkan sedikit gula. (*)