7 Manfaat Minum Air Jahe Gula Merah Secara Rutin

TRIBUNJATENG.COM - Berikut 7 manfaat minum air jahe gula merah secara rutin.

Air jahe sudah dikenal memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Sehingga mengonsumsi air jahe setiap hari bisa membantu menjaga kesehatan tubuh dan menyembuhkan beragam penyakit.

Air jahe semakin nikmati jika dikonsumsi bersama dengan gula merah.

Baca juga: Apa Efek Samping Minum Jahe Setiap Hari? Berikut Penjelasannya

Baca juga: Mengenal Tiga Jenis Jahe dan Manfaatnya 

Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan dengan Ramuan Jahe dan Lemon

Selain bisa menyehatkan, air jahe gula merah juga menghangatkan tubuh.

Berikut ini khasiat baik air jahe gula merah bagi tubuh.

1. Meredaka nyeri

Manfaat pertama yang didapat dari mengonsumsi jahe dan gula merah adalah mampu mengatasi nyeri.

Kandungan Fenol dan Gingerol pada jahe memiliki sifat antinyeri hingga bisa meredakan rasa sakit.

Seperti nyeri karena iritasi lambung, kram perut akibat mentruasi, hingg nyeri setelah beraktivitas atau olahraga.

Selain itu, jahe juga bisa membantu mengurangi migrain.

2. Meredakan mual

Jahe berkhasiat ampuh dalam meredakan gejala mual hingga muntah.

Oleh sebab itu, jahe bisa membantu meredakan dan mencegah mabuk perjelanan.

Termasuk mual karena kemoterapi, operasi, hingga morning sickness pada ibu hamil.