7 Manfaat Jahe Merah untuk Wanita, Cegah Penuaan Dini hingga Turunkan Berat Badan

Kandungan jahe juga bisa mampu meningkatkan elastisitas dan merawat warna kulit.

3. Meredakan nyeri haid

Rasa nyeri sering dirasakan saat sedang menstruasi.

Ternyata jahe juga mampu mengurangi rasa sakit hingga kram pada perut.

Manfaat jahe dalam meredakan nyeri sama efektifnya dengan obat pereda nyeri.

4. Mengatasi asam urat

Jahe bisa mengurangi pradangan sendi dan juga membuang tumpukan asam urat sehingga bisa melancarkan sirkulasi darah.

Berdasarkan laporan yang diterbitkan oleh International Journal of Scientific and Technology tahun 2017 menyatakan jika mengompres nyeri asam urat dengan jahe merah bisa membantu mengurangi sakit.

5. Mencegah Kanker

Kombinasi jahe dan serai mampu mengurangi pertumbuhan sel kanker tanpa mempengaruhi sel tubuh lain.

Hasil menjanjikan dalam pencegahan kanker kulit karena ada senyawa kimia dalam serai bernama citral.

Citral memiliki kemampuan anti-kanker.

6. Meningkatkan kesuburan

Jahe memiliki kandungan L-arginine yang bisa melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh.

Secara tidak langsung, hal itu mampu membantu pasokan oksigen ke rahim dan ovarium.

7. Menurunkan berat badan

Bagi yang sedang program diet, mungkin bisa menambahkan jahe dalam menu makanan atau minumannya.

Dalam sebuah jurnal berjudul Appetite, jahe mengandung Capsaicin yang bisa meningkatkan rasa kenyang.

Sehingga menurunkan keinginan untuk makan dan menekan nafsu makan. (*)