Manfaat Jahe untuk Mengatasi Vertigo, Cukup Direbus Lima Menit

TRIBUNJATENG.COM - Sejumlah rempah termasuk jahe bisa mengatasi vertigo. Berikut ulasannya

Vertigo dapat membatasi aktivitas seseorang dan kerap menimbulkan rasa mual.

Terdapat beberapa cara untuk mengatasi vertigo, salah satunya adalah menggunakan pengobatan herbal.

Namun, sebelum mencoba obat herbal untuk vertigo, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk meminimalisasi risikonya.

Obat herbal vertigo Dilansir dari Medical News To

Baca juga: Bisa Menjaga Kadar Kolesterol, Berikut 10 Manfaat Jahe Serai untuk Kesehatan

Baca juga: Promo Indomaret Hari Ini 16 Hingga 22 Februari 2022 Super Hemat Kebutuhan Bayi Diskon Besar-Besaran

day, berikut adalah obat herbal vertigo yang dapat meredakan nyerinya. 

1. Teh jahe

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Acupuncture and Tuina Science me

nemukan bahwa jahe dapat mengurangi efek vertigo lebih baik daripada reposisi manual.

Untuk membuat obat herbal vertigo dari jahe, rendamlah akad jahe dalam air mendidih selama 5 menit. 

Gunakan madu untuk membantu mengatasi rasa pahit dari teh jahe.

Minum teh jahe dua kali sehari dapat membantu mengatasi pusing, mual, dan gejala vertigo lainnya. 

2. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba adalah ramuan Cina yang dikenal untuk mengatasi gejala vertigo. 

Obat herbal ini bekerja dengan mengatur aliran darah ke otak untuk meredakan pusing dan masalah keseimbangan.

Sebuah penelitian yang dilaporkan di Jurnal Internasional Otolaringologi menemukan, Ginkgo biloba sama efektifnya dengan obat betahistine dalam mengatasi vertigo.

3. Kacang almond

Kacang almond adalah makanan yang kaya akan vitamin A, B, dan E.

Mengonsumsi segenggam almond setiap hari dapat membantu mengatasi gejala vertigo.

Bagaimana almond mengatasi vertigo belum diketahui, tetapi ada kemungkinan kandungan vitaminnya yang membantu mengatasi penyebab vertigo.

4. Minyak esensial

Berbagai minyak esensial, jika dioleskan atau dihirup, dapat membantu meringankan gejala vertigo.

Minyak atsiri adalah pilihan alami untuk mengatasi gejala vertigo, termasuk mual, sakit kepala, dan pusing.

Biasanya, minyak atsiri dihirup melalui infuser atau diencerkan dalam minyak pembawa sebelum dioleskan.

Beberapa minyak esensial lain untuk mengatasi vertigo adalah minyak esensial peppermint, jahe, lavender, dan lemon.

5. Cuka sari apel dan madu

Cuka sari apel dan madu dipercaya memiliki sifat kuratif untuk melancarkan aliran darah ke otak.

Dua bagian madu dan satu bagian cuka sari apel dipercaya dapat mencegah dan mengatasi gejala vertigo. (Kompas.com)