Ibu dan Anak
10 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Bengkoang untuk Ibu Hamil, Nutrisi Ekstra Janin dalam Kandungan
Asupan gizi sangat dibutuhkan bagi ibu hamil, baik melalui makanan maupun minuman yang dikonsumsi.
Penulis: Alifia | Editor: abduh imanulhaq
lihat foto
Bengkoang, mampu membantu menjaga kulit ibu hamil untuk tetap ternutrisi dan lembab secara alami.
6. Melancarkan Peredaran Darah
Bengkoang memiliki kandungan zat inulin yang mampu merangsang peredaran darah tetap lancar.
Peredaran darah sangat mempengaruhi kondisi ibu hamil maupun janin.
Dengan rutin mengkonsumsi bengkoang, peredaran darah pada ibu hamil akan tetap terjaga dan bayi yang dikandung tetap sehat.
7. Sumber Tenaga
Bengkoang mengandung zat gula yang memproduksi energi bersama dengan karbohidrat maupun protein yang dikonsumsi oleh ibu hamil.
Biasanya, ibu hamil mengalami gejala seperti kelelahan.
Dengan rutin mengkonsumsi bengkoang ibu hamil memiliki tenaga yang cukup untuk mengatasi kelelahan tersebut.
Meskipun, kelelahan pada ibu hamil adalah hal yang wajar dan sangat umum terjadi.
8. Mengatasi Sembelit
Keluhan lainnya pada ibu hamil adalah mengalami sembelit.
