Cara Membuat Minuman Jahe untuk Redakan Nyeri dan Melancarkan Menstruasi

TRIBUNJATENG.COM - Berikut cara membuat minuman jahe untuk redakan nyeri dan melancarkan menstruasi.

Menstruasi atau haid adalah siklus rutin yang dialami wanita setiap bulannya.

Siklus ini terjadi setiap 21-35 hari sekali.

Terkadang siklus haid akan mengalami keterlambatan karena beberapa faktor.

Baca juga: Manfaat Minum Campuran Jahe dan Timun untuk Sembuhkan Asam Urat, Simak Resepnya

Baca juga: Resep Wedang Jahe Angkringan Sederhana, Paling Pas Dinikmati saat Hujan

Baca juga: Modus Bisnis Palet Jahe, Wanita Asal Bergas Gelapkan Uang Hingga Ratusan Juta

Baca juga: Khasiat Hebat Jika Konsumsi Jahe Campur Jeruk Nipis Sebelum Tidur

Seperti stress, gangguan berat badan, pola makan serta faktor lain.

Haid yang tidak lancar biasanya akan membuat badan sakit, pegal dan nyeri.

Apalagi jika haid yang tidak teratur sering terjadi maka akan menimbulkan penyakit.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memperlancar haid adalah dengan mengonsumsi ramual herbal.

Satu di antaranya adalah ramuan jahe.

Meskipun masih belum ada penelitian lebih dalam, namun jahe dipercaya bisa membuat haid lancar.

Dilansir dari Times Of India, jahe adalah salah satu emmenagogue yang paling kuat (herbal dengan sifat magis yang merangsang aliran menstruasi).

Namun jahe dapat memiliki beberapa efek samping, seperti keasaman.

Untuk siklus haid yang sudah telat lama, kombinasi peterseli dan teh jahe dianjurkan.

Jahe dianggap meningkatkan panas di sekitar rahim, sehingga meningkatkan kontraksi.

Jahe juga mengandung minyak atsiri, vitamin A, B2, C, serat, lemak, kalsium, karbohidrat, zat besi dan juga senyawa lain.