Jangan Sepelekan Kamijara, Ini Ragam Manfaatnya untuk Kesehatan

TRIBUNBANYUMAS. COM, BANJARNEGARA - Kamijara atau sereh sudah cukup dikenal masyarakat. Tanaman tradisional ini biasanya tumbuh di kebun, atau di tanah terasering, bahkan di pelarangan warga. 

Ternyata, tanaman ini mempunyai segudang manfaat. 

Dokter Agus Ujianto, praktisi kesehatan yang juga pemerhati tanaman tradisional meminta masyarakat jangan menyepelekan Kamijara atau Sereh, karena banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan.

dokter Agus yang juga dokter spesialis bedah ini menyebutkan, kandungan antioksidan dan anti peradangan dalam Sereh ini tinggi. 

"Sereh atau dalam bahasa Jawa kamijara ini memiliki senyawa anti peradangan asam klorogenik isoorientin juga swertiajaponin yang baik menjaga sel di dalam tubuh," kata Direktur RSI Banjarnegara ini, Jumat (25/2/2022). 

Ia menambahkan, dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry salah satu artikelnya menyebut sereh atau kamijara memiliki antioksidan lebih dari satu yang  bisa melawan radikal bebas.

Antioksidan tersebut bisa mencegah disfungsi sel dalam arteri koroner yang menghidupi otot jantung.

Rebusan Kamijara, menurut dia, memiliki manfaat menjadi sumber anti mikroba terutama membasmi mikroba yang banyak di dalam mulut.

"Terlebih jika disuling menjadi minyak atsiri. Minyak ini menunjukkan kemampuan mikroba yang  bisa melawan bakteri streptococcuc mutans, yang membuat gigi keropos,"katanya.

Tak hanya itu, karena kandungan citral dan geranial, senyawa ini memiliki anti peradangan sehingga bisa mencegah flu, sakit tenggorokan, hingga masalah pencernaan.

Untuk permasalahan kencing tidak lancar, lanjut Agus, kamijara juga memiliki sifat diuretik yang bisa melancarkan kencing.

"Jika kencing lancar membuat saluran kencing bersih, serta membuang elektrolit natrium yang memicu darah tinggi. Selain itu citral dalam kamijara bisa digunakan untuk anti kanker juga membuat usus sehat," terangnya.

Bahkan aroma sereh juga dipercaya sebagai aromaterapi, dimana bisa membuat perasaan nyaman, santai dan rileks.  (*)