5 Ramuan Jahe dengan Bumbu Dapur yang Ternyata Baik Bagi Kesehatan

Sedangkan bawang putih mengandung antikoagula, anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat meningkatkan aliran darah serta menjaga kesehatan jantung.

Untuk mendapatkan khasiat dari 2 bahan ini cukup mudah.

Anda cukup menyiapkan :
- 4 siung bawang putih
- 3 cm jahe
- 1/2 gelas air lemon
- 2 liter air
- 1 cangkir kecil madu

Cara membuat :
1. Kupas jahe dan juga bawang putih, kemudian bersihkan dan blender hingga halus.

2. Masukkan air lemon, air dan juga madu. Aduk hingga rata.Saring hingga ampas dan sari terpisah. Kemudian tuangkan dalam botol kaca kedap udara. Biarkan dalam kulkas selama 5 hari.

3. Anda bisa meminumnya kapan saja dan bisa dimasukkan dalam kulkas.

Namun jangan dikonsusmi lebih dari dua minggu berturut-turut.

3. Jahe dengan kunyit

Kunyit mengandung zat kurkumin yang memiliki manfaat anti-inflamasi.

Sedangkan jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi sehingga kombinasi kedua bahan ini sangat baik.

Manfaat kahe kunyit sendiri di antaranya merekan nyeri, merawat kesehatan jantung, menenangkan perut, meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menambah daya tahan tubuh.

Sama seperti jahe serai, untuk mendapat khasiat dua bahan ini cukup diseduh dengan air hangat dan dijadika wedang.

4. Jahe dengan madu

Kedua bahan ini mengandung antioksidan tinggi sehingga khasiatnya bertambah ampuh jika digabungkan.

Madu memiliki manfaat sebagai antibiotik dan antiinflamasi.