Manfaat Jahe

Tips Turunkan Kolesterol dengan Jahe dan Bawang Putih

Berikut tips turunkan kolesterol dengan jahe dan bawang putih. Jahe sudah dikenal memiliki banyak sekali manfaat baik bagi kesehatan.

Penulis: Like Adelia | Editor: galih permadi
TRIBUNJATENG/LIKEADELIA
Tips Turunkan Kolesterol dengan Jahe dan Bawang Putihn 

TRIBUNJATENG.COM - Berikut tips turunkan kolesterol dengan jahe dan bawang putih.

Jahe sudah dikenal memiliki banyak sekali manfaat baik bagi kesehatan.

Bumbu dapur ini mampu mengobati sejumlah penyakit ringan hingga berat.

Tak hanya itu, jahe juga bisa membantu untuk menurunakn kolesterol jahat dalam tubuh.

Baca juga: 8 Buah Ini Bikin Kolesterol Jahat Minta Ampun

Jahe mampu mencegah perodsidasi lipid hingga mencegah hati dari mensitesis kolesterol jahat (LDL).

Khasiat jahe untuk menurunkan kolesterol ini pun semakin ampuh jika dikonsumsi bersama bawang putih.

Bawang putih memiliki kandungan antikoagula, anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat meningkatkan aliran darah serta menjaga kesehatan jantung.

Sehingga banyak masyarakat yang mengonsumsi ramuan jahe dan bawang putih guna menurunkan kolesterol.

Untuk membuat ramuan penurun kolseterol dari jahe dan bawang putih juga cukup mudah.

Berikut ini resep jahe dan bawang putih yang bisa Anda coba di rumah.

Bahan-bahan :
- 3 cm jahe
- 4 siung bawang putih
- 1/2 gelas air lemon
- 1 cangkir kecil madu
- 2 liter air

Cara membuat :
1. Kupas jahe dan juga bawang putih, kemudian bersihkan dan blender hingga halus.

2. Masukkan air lemon, air dan juga madu. Aduk hingga rata.

3. Saring hingga ampas dan sari terpisah. Kemudian tuangkan dalam botol kaca kedap udara. Biarkan dalam kulkas selama 5 hari.

4. Anda bisa meminumnya kapan saja dan bisa dimasukkan dalam kulkas.

Namun jangan dikonsusmi lebih dari dua minggu berturut-turut.

Ramuan ini akan membantu meningkatkan kardiovaskular dalam tubuh. (*)

Sumber: Tribun Jateng
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved