7 Bahan Alami di Rumah untuk Turunkan Kolesterol, Ada Bawang Putih Hingga Jus Seledri

2. Kunyit

Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki efek antiradang.

Kurkumin dalam kunyit bisa membantu menguras batu empedu dan menekan pengaruh lemak jenuh.

Bahkan khasiat dari senyawa ini bisa disandingkan dengan obat antiradang lainnya. 

3. Seledri

Seledri biasanya digunakan sebagai campuran makanan berkuah seperti soto dan bakso.

Ternyata sayur dengan aroma khas ini juga bisa membantu menurunkan kolesterol.

Seledri memiliki kandungan ekstrak heksana yang bisa menurunkan tekanan darah.

Kandungan etanol dan metanol pada sayuran ini juga bisa meningkatkan sirkulasi darah.

Khasiat seledri ini bisa diapat dengan cara dijus atau direbus.

4. Daun jambu biji

Dikenal sebagai obat diare, daun jambu biji juga bisa membantu menurunkan kolesterol.

Cukup rebus daun jambu biji lalu minum dua kali sehari.

5. Jahe

Jahe menjadi salah satu rempah populer di dunia.