Manfaat Jahe

Resep Wedang Jahe untuk Lunturkan Kolesterol Jahat dalam Tubuh

Tingginya kadar kolesterol dalam darah bisa menimbulkan banyak penyakit berbahaya.

Penulis: Like Adelia | Editor: galih permadi
SHUTTERSTOCK/ Ika Dianawati
Ilustrasi wedang jahe. 

TRIBUNJATENG.COM - Berikut resep wedang jahe untuk lunturkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Tingginya kadar kolesterol dalam darah bisa menimbulkan banyak penyakit berbahaya.

Seperti jantung koroner hingga stroke.

Kolesterol tinggi sendiri bisa dialami oleh setiap orang.

Baca juga: 10 Manfaat Baik bagi Tubuh Saat Mengonsumsi Jahe Merah Setiap Hari

Pola hidup yang tidak sehat dan konsumsi makanan dengan lemak tinggi juga mampu membuat kolesterol dalam tubuh meningkat.

Kolestrol tinggi bisa dicegah dengan cara mengonsumsi obat atau ramuan herbal.

Di antaranya adalah jahe.

Dilansir dari laman Healtline, jahe mampu membantu menurunkan LDL atau kolesterol jahat di tubuh.

Baca juga: Hati-hati Kolesterol Tinggi Usai Idul Adha, Ini Tips Turunkan Kolesterol dengan Jahe

Sebuah penelitian yang dilakukan pada 60 orang dengan hiperlipidemia, 30 orang mengonsumsi bubuk jahe 5 gr per hati dan 30 lainnya tak mengonsumsi jahe.

Dari hasil penelitian, orang yang mengonsumsi jahe mengalami penurunan kadar kolestero jahat sebanyak 17,4 persen selama 3 bulan.

Kemudian sebuah penelitian pada tahun 2008, orang yang mengonsumsi 3 gram bubuk jahe setiap hari juga mengalami penurunan yang signifikan pada kolesterol.

Hal ini didukung oleh penelitian pada tikus dengan hipotiroidisme atau diabetes.

Ekstrak jahe menurunkan kolesterol LDL pada tingkat yang sama dengan obat penurun kolesterol atorvastatin.

Nah untuk menurunkan kolesterol jahat dengan jahe juga cukup mudah.

Halaman
12
Sumber: Tribun Jateng
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved