Pertolongan Pertama Pada Tersedak

1. Bantu dan jaga posisi korban agar tetap berdiri.
2. Posisikan tubuh penolong berada di belakang badan korban
3. Buka kedua tangan korban dibuka kearah samping
4. Lingkarkan kedua lengan penolong seperti hendak memeluk korban dari belakang.
5. Setelah itu, kepalkan salah satu tangan penolong dengan ibucari didalam serta tangan satunya menggenggam kepalan tangan. Posisikan sisi luar dari ibu jari menghadap perutkorban. Posisikan kepalan tangan penolong di bagian tengah perut korban, yakni di antara ulu hati dan pusar.
6. Berikan hentakkan kepalan tangan penolong ke perut korban sambil menarik tubuh korban ke belakang sebanyak 5 kali. Hindari melakukan hentakan yang terlalu keras untuk menghindari cedera.

Jika korban tersedak adalah wanita hamil atau orang dewasayang terlalu gemuk (obesitas) kita bisa melakukan pilihan lain dengan melakukan “chest thrust” yaitu dengan meletakkan kepalan tangan Penolong di tengah-tengah tulang dada.

Posisi penolong ada dibelakan korban, dan hentakan dengan kepalan tangan pada tengah-tengah tulang dada sebanyak 5 kali dandilakukan secara berulang sampai sumbatan keluar.

Lalu apakah kita bisa melakukan pertolongan secara mandiri apabila tersedak? Tentu saja, kita bisa melakukan pertolongansecara mandiri pada diri kita apabila tidak ada penolong lain disekitar kita.

Langkah-langkah pertolongan mandiri apabila dirikita tersedak:

1. Buat kepalan satu tangan dan tangan satunya menggenggam kepalan tangan tersebut
2. Letakkan kepalan tersebut di antara pusar dan ulu hati
3. Cari benda keras seperti meja
4. Condongkan badan ke arah meja dan berikan tekanan atau hentakan pada kepalan dengan tumpuan di meja sebanyak 5 kali
5. Lakukan berulang sampai sumbatan atau benda asing keluar. (*)