Diabetes Gula Darah
4 Hal Penting yang Harus Diperhatikan Ampuh Turunkan Kadar Gula Dsrah Tinggi Atasi Diabetes
4 hal penting yang harus diperhatikan ampuh turunkan kadar gula darah tinggi atasi diabetes.
Penulis: Alifia | Editor: galih permadi
lihat foto
3. Olahraga
Pastikan untuk rutin melakukan olahraga selama 20 hingga 30 menit, dengan jenis olahraga yang ringan dan dilakukan secara berulang.
Rutin berolahraga ringan, terbukti ampuh mampu menurunkan kadar gula darah secara signifikan.
4. Serat
Serat memiliki fungsi untuk memperlambat penyerapan kadar gula dalam darah, sehingga serat mampu menekan angka lonjakan kadar gula darah dalam tubuh.
Pastikan untuk mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran dengan tinggi serat tanpa tambahan bahan makanan apapun khususnya yang mengandung gula tinggi.(aya/tribunjateng.com)
Baca juga: Promo Superindo Gajian Hemat Banyak Besok Minggu 2 Oktober 2022 Plum Sugar 30 Ribuan
Baca juga: Hasil Liga 2 Hari Ini : Dua Gol Cepat Persipa Pati Kalahkan Persikab Bandung 2-0
Baca juga: Ini Kondisi Menegangkan Saat Kiamat Hari Akhir Seluruh Alam Semesta dan Seisinya
Baca juga: Ramalan Zodiak Cinta Besok Minggu 2 Oktober 2022, Pisces Saatnya Meluangkan Waktu
