Waspada Sejak Dini, Ini 5 Orang yang Rawan Terkena Diabetes

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini 5 orang yang rawan terkena diabetes, waspada sejak dini.

Diabetes menjadi penyakit yang bisa menyerang siapa saja.

Diabetes sendiri terdari dari sejumlah jenis, di antaranya adalah diabetes tipe 2.

Diabetes tipe ini merupakan tipe kronis yang memengaruhi tubuh dalam memetabolisme gula.

Diabetes jenis dulu banyak diderita oleh orang dewasa.

Namun kini, banyak remaja bahkan anak-anak yang juga terkena penyakit.

Sehingga penyakit ini bisa menyerang siapa saja.

Berikut ini daftar orang yang beresiko terkenal diabetes tipe 2.

1. Obesitas

Orang dengan berat badan lebih atau obesitas cenderung mudah terkena diabetes tipe.

Apalagi jika sering mengonsumsi makanan manis dan juga jarang berolahraga.

2. Orang Malas olahraga

Selanjutnya adalah orang malas melakukan gerakan fisik atau olahraga.

Olahraga mampu membuang kalori.

Kalori yang dibuang kalori diambil dari glukosa yang digunakan untuk energi.

3. Orang dengan Riwayat Keluarga Diabetes

Seseoang bisa terkena diabetes jika memiliki riwayat diabetes dari orangtuanya.

Sehingga Anda perlu menjada pola hidup sehat jika memiliki riwayat itu.

4. Usia Tua

Usia juga mempengaruhi timbulnya penyakit ini.

Seseorang akan mudah terkena diabetes setelah usai 45 tahun.

Namun tidak menutup kemungkinan Anda terkena penyakit ini dibawah usia tersebut.

5. Pola makan tak sehat

Pola makan tak sehat pastinya akan menimbulkan banyak penyakit.

Di antaranya adalah diabetes.

Selain makanan dan minumam manis, konsumsi nasi berlebih juga akan membuat gula darah tinggi.

Kebiasaan tidur setelah makan juga akan membuat gula darah tinggi dan memicu diabetes.

Sehingga Anda perlu menerapkan pola makan sehat dan seimbang. (*)