Leher Sering Pegal Karena Kolesterol Tinggi? Coba Konsumsi Ramuan Jahe, Berikut Resepnya

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini resep dan penjekasan tentang ramuan jahe yang mampu menurunkan kolesterol tinggi.

Konsumsi makanan tak sehat sering kali memicu kolesterol tinggi pada tubuh.

Salah satu gejala kolesterol tinggi adalah leher belakang sering pegal.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurukan kolesterol tinggi dalam tubuh.

Baca juga: Jangan Anggap Remeh! Ini Manfaat Jika Rutin Minum Wedang Jahe Emprit bagi Tubuh

Di antaranya adalah dengan ramuan wedang jahe.

Dilansir dari Healtline, dalam penelitian tahun 2018 didapatkan hasil jahe mampu menurunkan LDl.

Penelitian itu dilakukan pada 60 orang dengan hiperlipidemia, 30 orang menerima 5 gram bubuk jahe setiap hari.

Hasilnya mereka mengalami penurunan kadar kolesterol LDL (jahat) sebesar 17,4 persen selama periode 3 bulan.

Baca juga: Cegah Kanker Hingga Turunkan Kolesterol, Ini Manfaat Rutin Mengonsumsi Wedang Jahe Daun Salam

Sedangkan dalam sebuah penelitian sebelumnya, yaitu pada tahun 2008, orang yang menerima 3 gram bubuk jahe (dalam bentuk kapsul) setiap hari juga mengalami penurunan yang signifikan pada sebagian besar penanda kolesterol.

Kadar kolesterol LDL (buruk) mereka turun 10 persen selama 45 hari.

Temuan ini didukung oleh penelitian pada tikus dengan hipotiroidisme atau diabetes.

Ekstrak jahe menurunkan kolesterol LDL (jahat) pada tingkat yang sama dengan obat penurun kolesterol atorvastatin.

Untuk menurunkan kolesterol dengan ramuan jahe ternyata cukup mudah.

Bahan yang digunakan juga mudah didapat.

Berikut resep ramuan jahe untuk menurunkan kolesterol.