Tips dari Dokter Boyke Cara Membuat Miss V Kencang Kembali Setelah Lahiran Normal

Tips dari Dokter Boyke Cara Membuat Miss V Kencang Kembali Setelah Lahiran Normal

TRIBUNJATENG.COM - Berikut ini 3 tips membuat miss V kembali kencang dan ngejepit ala Dokter Boyke.

Dokter Boyke, pakar seksolog, memberikan beberapa tips untuk mengembalikan kekencangan miss V.

Longgarnya miss V banyak dialami wanita yang baru saja melahirkan secara normal.

Miss V memiliki sifat elastis, maka wajar jika ada kerenggangan.

Namun bukan berarti miss V tidak bisa kembali normal.

Dokter Boyke mengatakan otot-otot miss V bisa kembali kencang 40 hari setelah melahirkan.

"Harus diketahui kedalaman Miss V itu, sekitar 8,5 cm dan Miss V itu elastis, bisa meregang dan akan kembali normal otot-ototnya setelah 40 hari melahirkan," terang Dokter Boyke.

Dokter Boyke lantas memberikan 3 tips yang bisa dilakukan untuk mengembalikan kekencangan miss V antara lain sebagai berikut:

1. Senam Kegel

Tips pertama dari Dokter Boyke adalah melakukan senam kegel.

Dokter Boyke menyarankan untuk wanita yang baru saja melahirkan secara normal agar cepat melakukan senam kegel.

Senam kegel bermanfaat untuk mengembalikan kekencangan otot-otot miss V.

“Dulu saya masih di puskesmas, bidan-bidan selalu mengajari senam kegel.

Jepit, tahan, jepit, tahan," terang Dokter Boyke.