Jangan Diremehkan! Ini 6 Tanda Kamu Harus Konsultasi ke Psikolog, Tak Hanya Trauma

Gangguan kecemasan pada seseorang dianggap wajar jika hal tersebut berlangsung dalam waktu yang singkat.

Namun, jika seseorang mengalami rasa cemas berlebih hingga mengganggu pola makan, gangguan tidur dan mengalami penurunan kesehatan hal ini butuh segera untuk dikonsultasikan ke psikolog untuk mengetahui penyebab dan solusinya.

Mood Swing:

Perubahan mood secara tiba-tiba, terus menerus dalam jangka waktu yang lama dan mengganggu aktifitas maupun kehidupan sosial perlu segera diatasi agar tidak menimbulkan masalah yang lebeih serius.

Melakukan Kekerasan:

Seseorang yang berubah menjadi kasar, melakukan kekerasan secara fisik khususnya perlu segera ditangani.

Tak hanya menyakiti orang lain, kesedihan berlebih yang dialami seseorang dan membuat dirinya menyakiti diri sendiri menjadi perhatian khusus yang harus segera ditangani.

Ciri-ciri diatas tidak hanya membutuhkan diagnosis pribadi, namun perlu diwaspadai baik diri sendiri maupun orang sekitar agar kesehatan mental tetap terjaga. (aya/tribunjateng.com)