Tips Minum Wedang Jahe untuk Bantu Turunkan Berat Badan

Akan tetapi konsumsi jahe untuk menurunkan berat badan juga harus dikurangi dengan defisit kalori.

Serta mengonsumi sayuran dan buah.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa mengonsumsi jahe dengan beberapa cara.

Berikut cara membuat ramuan ajaib dari jahe untuk menurunkan berat badan.

1. Jahe dan lemon

Cukup sediakan beberapa ruas jahe dan juga beberapa iris lemon.

Seduh jahe dengan air hangat.

Kemudian beri perasan lemon.

Konsumsi saat hangat.

Ramuan ini bisa dikonsumsi sebanyak 2-3 kali sehari dan dapatkan manfaatnya.

2. Jahe dan Teh Hijau

Kandungan jahe dan teh hijau membantu mempercepat proses metabolisme tubuh.

Caranya cukup mudah, campurkan jahe dengan teh hijau.

Konsumsi kombinasi keduanya sebanyak 1-2 kali per hari.

Akan tetapi hati-hati untuk penderita asam lambung karena teh mengandung kafein.

3. Jahe dan Kunyit

Campurkan kunyit dengan jage, kemudian rebus hingga mendidih.

Saring ke dalam gelas, setelah hangat tambahkan madu.

Konsumsi 30 menit sebelum makan.

Nah mudah kan cara membuat ramuan ajaib dari jahe.

Selamat mencoba. (*)