Tidak Libur Panjang, PSIS Servis Fisik Pemain Selama Jeda Kompetisi

TRIBUNJATENG.COM, SEMARANG -- PSIS Semarang memutuskan tetap intens berlatih di tengah jeda kompetisi selama dua pekan

Pelatih fisik PSIS Semarang, Alex Aldha Yudi mengatakan dalam masa jeda ini pihaknya mencoba meningkatkan tiga aspek fisik bagi para pemain Mahesa Jenar di antaranya kecepatan, daya tahan, dan kekuatan.

"Selama FIFA Matchday ini kami gunakan untuk meningkatkan kemampuan pemain kita secara spesifik baik itu speed, endurance dan strength," kata Alex saat ditemui usai latihan, Kamis (12/10/2023).

"Itu tiga komponen fisik yang penting untuk pemain kita sekaligus untuk menghadapi laga away melawan Persikabo di tanggal 20 nanti," jelasnya.

Pelatih asal Padang tersebut mengatakan untuk pekan ini, intensitas latihan cukup tinggi. Adapun di akhir pekan, puncak latihan keras pekan ini akan diadakan internal game di akhir pekan.

"Minggu ini intensitas latian kami tingkatkan karena memang materi latihan kita speed. Jadi ada speed dan kami kombinasikan dengan teknik. Seperti running with the ball, ada sprint ada shooting dan hal-hal berkaitan dengan teknik," ucap lelaki yang juga menjabat sebagai pelatih Timnas U-23 di Asian Games Hangzhou 2022 tersebut.

Alex menyebut terkait kondisi para pemain, pihaknya juga akan melakukan evaluasi dengan cara menghimpun data mereka.

"Berat dan tinggi badan itu melihat tinggi max indeks pemain. Nanti kami dari tim pelatih akan merumuskan. Mungkin akan kami beri PR tentang individu pemain, mungkin apakah sedikit ada yaang gemuk atau ada yang kurang dalam hal endurance dan speed nanti akan kami beri PR untuk mereka," katanya.

"Karena memang di sepak bola sekarang kita latihan sepak bola harus mencapai aspek fisik yang ada di sana. Di jeda ini maka kami gunakan untuk meningkatkan sebelum nanti di akhir-akhir minggu depan untuk mempersiapkan pertandingan lawan Persikabo," pungkasnya. (*)

Baca juga: Polda Jawa Tengah Larang Bagikan Konten Bunuh Diri : Bahaya Copycat Suicide

Baca juga: Emban Amanah Menko Marves Ad Interim, Pengamat: Simbol Kepercayaan Jokowi ke Erick Thohir

Baca juga: Pelatihan Jurnalistik, Ahli Dewan Pers Minta Wartawan Batang Tetap Teguh dan Patuh Kode Etik

Baca juga: PSIS Gelar PSIS Goes To School di SMKN 1 Semarang